여성 갱년기 장애

갱년기는 소리 없이 찾아와 오늘날 40~50개 여성들을 홀로 고통 받게 만드는 대표적인 질환입니다.

일반적으로 갱년기는 대개 40~50대 중반을 말하는데, 갱년기가 되면 여성은 난소의 기능이 쇠퇴하여

여성생리의 상징이라 할 수 있는 월경이 없어지게 됩니다. 이럴 때는 심신양면으로 여러 가지 증상이

나타나게 되는데, 이것을 '갱년기장애'라고 합니다.

     여성 갱년기장애의 증상들

          갱년기장애는 모든 여성들이 똑같이 겪는 것은 아니며, 사람에 따라

          가볍기도 하고 심하기도 하며, 나타나는 증상도 다양합니다.

피로,두통,현기증,불면,건망증,짜증,불안,우울증,집중력감퇴

 홍조와 발한

심장 두근거림,숨이차다 

 소화기장애,복부팽만,식욕의 변화,체중증가,골다공증,손발저림,수족냉증 등

폐경,월경불순,여성호르몬의 정지, 방광염,질의 건조와 가려움증,요실금 등

     
         갱년기장애의 증상들은 고혈압이나 당뇨병,심장병 등 다른 성인병의 초기 증상일 수도 있으며,

         또한 자궁암 등의 악성 종양 등이 감추어져 있을 수도 있으므로 그 증상을 단순한 갱년기의

         탓으로 돌릴 것이 아니라 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 바람직합니다.

갱년기장애의 원인과 한방치료

기허	몸 안의 기가 부족하여 제대로 순행하지 못해서 오는 경우
음허	몸 안의 음의 기운이 부족하여 호르몬과 여러 가지 진액을 만들 수 없는 경우
혈허	몸 안의 혈이 부족하여 구석구석 영양을 보급할 수 없는 경우

한의학에서 갱년기장애는 생리적인 쇠퇴현상 즉, 신기의 쇠퇴가 원인이므로 치료에 있어서도 전시적 기능의 쇠약이라는

관점에서,다양한 갱년기 증상과 각 개인의 신체의 상태나 체질 등을 고려하여 치료합니다.즉 각자에 맞는 처방과 침구

치료 등의 방법을 활용하여 전신의 기능을 증진시켜 스스로 인체의 평형상태를 유지하도록 치료하는 것 입니다. 따라서

인체에 부작용 없이 안전하게 치료하기 위하여 무엇보다도 중요한 것은 자기 자신의 삶에대해 자신감을 가지고 앞으로의

생활에 대해서도 긍정적인 사고를 가지도록 노력하는 것입니다. 또한 갱년기에는 꾸준한 신체관리가 중요합니다.

갱년기를 이겨내는 건강한 생활습관

01 채소와 과일,육류,유제품 등을 통해 균형 있는 식생활을 유지한다.

02 콩과 잡곡류 등을 통해 비타민E를 충분히 섭취한다.

03 유산소 운동과 근육 운동,유연성 강화 운동 등을 통해 스트레스를 줄인다.

04 적당한 휴식과 여가,가족들 간의 대화 등을 통해 스트레스를 줄인다.

05 성에 대한 지속적인 관심을 갖고 건전한 성생활을 꾸준히 유지한다.

06 가끔씩은 젊은 스타일의 옷차림과 액세사리로 분위기를 낸다.