춘곤증을 이기는 지압법

활기찬 생활을 유지해야 할 봄입니다. 하지만 나른함과 피곤함으로

가득한 우리의 신체는 떄와 장소를 불문하고 잠의 세계에 빠지게 됩니다.

이럴 때일수록 적당한 운동이나 지압,목욕 등이 졸리고 축 처진 몸을

가볍게 하는데 도움이 됩니다. 간단한 지압법을 통해 춘공증을 해소해 보세요.

춘곤증을 이기는 지압법

백회혈

머리 맨 위 정중앙으로 두 손을 올려 중지가 만나는 부분을 5~6회 가량 눌러주도록 합니다.

태양혈

양 눈초리 부분을 중지 등을 이용해 누르면서 문질러 줍니다.

눈 주위 피로 및 충혈을 감소시켜 시원하게 해주는데 도움이 됩니다.

견정혈(어깨 가운데)

어깨 가운데에 약간 들어간 느낌이 나는곳을 가운데 세 개의 손가락을 이용해 눌러줍니다.

장시간 컴퓨터를 사용하거나 운전을 하는 사람들이 좋은 효과를 볼 수 있습니다.